5月18日(土)、料理教室開催!

最終更新: 2019年4月18日


今回は新緑旬のお野菜「アスパラガス」を使った美肌効果のあるレシピを学びます。

 .。.・:*・・*:・.。. 初夏の紫外線をカラダの中からブロックしませんか? 毎日のお食事にお野菜のパワーを摂り入れて美肌へ。  ゜・*:.。..。.:*・゜

気づいたらアスパラ料理は炒め物、アスパラベーコンと決まったメニューになりがちな方、是非お越しください。

栄養たっぷり今が旬のアスパラを今回はアレンジ和食でご紹介。 おもてし料理としても使っていただけます。

美味しく楽しく野菜を食べて【レシピと美肌効果】が学べます♪ ご家族にも野菜の効果を伝えるとより楽しく食べていただけますよ♪

クッキング講座は少人数グループで楽しく会話しながら和気あいあいとした雰囲気ですすみます。実習形式の講座ですし、試食タイムもありますのでどうぞお楽しみに。

(メニュー) ・アスパラ豆腐 ・春巻きアスパラ ・アスパラつくね ・パイナップルプリン

<持ち物> ・エプロン ・タオルハンカチ ・筆記用具

<参加費> 6000円(税込) 当日に現金でお持ちください。

<定員>  6名

<その他> ・レシピをお持ち帰りいただけます。

<プロフィール> 日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエ上級プロ、管理栄養士。 「おいしい!」の感動を多くの人と感じる事をモットーとし、大地・海のめぐみを伝え、届けたいという想いを持ち、日々活動中。講演、レシピ開発、コラム執筆、メディア出演など幅広い活動を通じて、野菜・果物×栄養と美味しさを伝えている。 2015〜2017年度内閣府食品安全委員会専門委員を務める。





#アスパラガス #春 







0回の閲覧

©2019 by 蓮の葉にしずく。. Proudly created with Wix.com